Beate bewegt

Termine & Preise

Um dir ein qualitativ hochwertiges Training zu ermöglichen, damit du deine persönlichen Ziele erreichen kannst, ist die Anmeldung pro Gruppenkurs mit maximal 6 bis 10 Personen limitiert. 

Anmeldungen bitte telefonisch, per WhatsApp, per Email oder über das Anmeldeformular. 


Bitte beachten Sie die vorgeschriebenen Sicherheitsmaßnahmen zur aktuellen Covid-Situation

Nordic walken – Natur & Körper entdecken 

Erlernen bzw. optimieren der  Nordic Walking-Technik mit speziellen Dehnungsübungen
jeden Montag, ab 09.05.2022, 8.30 – 10.00 Uhr 
Individueller Treffpunkt in Wagrain
Preis 4 Einheiten = EUR 65,–

 In jeder Einheit gibt’s mentale Impulse als Bonus dazu!

 

Kinderturnen (6-10 Jahre) 

Koordinations- und Beweglichkeitsübungen für den Körper
und das Gehirn mit viel Spaß
jeden Montag, ab 09.05.2022, 16.30 – 17.30 Uhr
Treffpunkt: alte Turnhalle Wagrain 
Preis 8er Block = EUR 70,–

 

Body-Styling

Kraft- und Ausdauertraining für einen gesunden Körper

jeden Montag, ab 09.05.2022, 17.45 – 18.45 Uhr
Treffpunkt: alte Turnhalle Wagrain

jeden Mittwoch, ab 11.05.2022, 17.30 – 18.30 Uhr
Treffpunkt: Vereinsraum Schwaighof

Preis 8er Block = EUR 85,–

 

Entspannungs-Training (diverse Techniken)

Entspannung für Körper und Geist
Kennenlernen von verschiedenen Entspannungstechniken, um die Beste für den persönlichen Alltag zu finden
jeden Mittwoch, ab 11.05.2022, 18.45 – 19.45 Uhr

Treffpunkt: Vereinsraum Schwaighof 
Preis 8er Block = EUR 80,–

Step-Aerobic, Bauch-Bein-Po, Rückenfit, Faszientraining

» Einzelstunden für alle Kurse buchbar

» Training in Kleingruppen

Um deine Ziele zu erreichen, sind 2-3 Trainingseinheiten pro Woche über einen Zeitraum von mehreren Monaten optimal.
Du kannst je nach Training folgende Ergebnisse spüren:  

  • Verbesserung deiner Ausdauer
  • Verbesserung deiner Körperhaltung 
  • Aufbau deiner Muskulatur
  • Straffer und fitter Körper
  • Mehr Beweglichkeit
  • Verbesserung deiner Koordination 
  • Bessere Konzentrationsfähigkeit
  • Lebensenergie
  • Innere Harmonie und Gelassenheit
  • Ruhe und Entspannung 

…. weil Gesundheit und Wohlbefinden das Wichtigste ist!

Um dich dabei bestmöglich zu unterstützen, gewähre ich folgende Rabatte:

Paket-Lösungen zum Spezialpreis: 

  • Bei gleichzeitiger Buchung von zwei Kursen bekommst du 5 % Rabatt auf den zweiten Kurs.
  • Bei gleichzeitiger Buchung von drei Kursen bekommst du 10 % Rabatt auf den dritten Kurs.

      Bitte kontaktiere mich gerne!

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