Termine & Preise
Um dir ein qualitativ hochwertiges Training zu ermöglichen, damit du deine persönlichen Ziele erreichen kannst, ist die Anmeldung pro Gruppenkurs mit maximal 8 bis 12 Personen limitiert.
Anmeldungen bitte telefonisch, per WhatsApp, per Email oder über das Anmeldeformular.
Nordic Walking
Erlernen bzw. optimieren der Walking-Technik mit speziellen Dehnungsübungen
jeden Montag, ab 20.09.2021 (4 EH), 8.30 – 10.00 Uhr
Treffpunkt: individuell in Wagrain
Preis 4er Block = EUR 59,–
♥ In jeder Einheit gibt’s mentale Impulse als Bonus dazu!
Kinderturnen (6-11 Jahre)
Koordinations- und Beweglichkeitsübungen für den Körper und das Gehirn mit viel Spaß
jeden Montag, ab 20.09.2021, 16.30 – 17.30 Uhr
Treffpunkt: alte Turnhalle Wagrain
Preis 8er Block = EUR 69,–
Kraft & Ausdauer mit Step-Aerobic-Elementen
für Anfänger und leicht Fortgeschrittene
jeden Montag, ab 20.09.2021, 18.00 – 19.00 Uhr
Treffpunkt: alte Turnhalle Wagrain
Preis 8er Block = EUR 99,–
Bauch-Beine-Po
Fit in den Winter …
jeden Dienstag, ab 21.09.2021 (8 EH), 18.00 – 18.50 Uhr
Treffpunkt: Vereinsraum Schwaighof
Preis 8er Block = EUR 79,–
Faszien- und Koordinationstraining
Lass dich faszinieren … 😉
jeden Dienstag, ab 21.09.2021 (8 EH), 19.00 – 19.50 Uhr
Treffpunkt: Vereinsraum Schwaighof
Preis 8er Block = EUR 79,–
Rückenfit
für Jung und Junggebliebene
jeden Mittwoch, ab 22.09.2021 (8 EH), 18.00 – 18.50 Uhr
Treffpunkt: Vereinsraum Schwaighof
Preis 8er Block = EUR 79,–
Body-Styling
Kraft- und Ausdauertraining für einen gesunden Körper
jeden Mittwoch, ab 22.09.2021 (8 EH), 19.00 – 19.50 Uhr
Treffpunkt: Vereinsraum Schwaighof
Preis 8er Block = EUR 79,–
Progressive Muskelentspannung (nach Jacobson)
Entspannung für Körper und Geist
jeden Mittwoch, ab 22.09.2021 (8 EH), 20.00 – 20.50 Uhr
Treffpunkt: Vereinsraum Schwaighof
Preis 8er Block = EUR 79,–
» Einzelstunden für alle Kurse buchbar
» Training in Kleingruppen
Um deine Ziele zu erreichen, sind 2-3 Trainingseinheiten pro Woche über einen Zeitraum von mehreren Monaten optimal.
Du kannst je nach Training folgende Ergebnisse spüren:
- Verbesserung deiner Ausdauer
- Verbesserung deiner Körperhaltung
- Aufbau deiner Muskulatur
- Straffer und fitter Körper
- Mehr Beweglichkeit
- Verbesserung deiner Koordination
- Bessere Konzentrationsfähigkeit
- Lebensenergie
- Innere Harmonie und Gelassenheit
- Ruhe und Entspannung
…. weil Gesundheit und Wohlbefinden das Wichtigste ist!
Um dich dabei bestmöglich zu unterstützen, gewähre ich folgende Rabatte:
Paket-Lösungen zum Spezialpreis:
- Bei gleichzeitiger Buchung von zwei Kursen bekommst du 5 % Rabatt auf den zweiten Kurs.
- Bei gleichzeitiger Buchung von drei Kursen bekommst du 10 % Rabatt auf den dritten Kurs.
Bitte kontaktiere mich gerne!