Beate bewegt

 

 

Mein Lebensmotto: 

“Es genügt nicht im Leben zu stehen, 
man muss sich auch in ihm bewegen!”

Herbert A. Frenzel
Bewegung im Alltag

Herzlich willkommen!

Willst du in ein bewusstes und aktives Leben starten, in dem sich etwas bewegt und du Freude spürst? Gib deinem Leben neue Impulse, bring Leichtigkeit, Gesundheit und Bewegung hinein, um auch in herausfordernden Situationen entspannt und gelassen zu bleiben. 
Ich bewege im Innen und im Außen! 
Im Außen unterstütze ich dich mit meinen Sport-, Fitness- und Entspannungskursen und im Innen kannst du deine Gedanken und Einstellungen ganz neu definieren, um deine persönlichen Ziele zu erreichen. 

Als staatlich geprüfte Lehrwartin für Fitness, Aerobic und Haltungsturnen, Dipl.  Sozial- und Berufspädagogin, Dipl. Spiel- und Erlebnispädagogin, Dipl. Mentaltrainerin und ärztlich geprüfte Fastenleiterin bin ich für dich da!

Aufgrund meiner langjährigen Erfahrung als Angestellte und Führungskraft in der Wirtschaft weiß ich, wie wichtig es ist im Gleichgewicht zu sein. Um die täglichen Herausforderungen in der Arbeit, in der Familie und in der Freizeit bestmöglich zu bewältigen und dabei leistungsfähig zu bleiben, Wohlbefinden und Zufriedenheit zu spüren. Meine bisherigen Erfahrungen kann ich nun perfekt mit dem Wissen und der praktischen Umsetzung von unterschiedlichsten Bewegungs-, Entspannungs- und Mentaltechniken verknüpfen, und so durch Training ganz gezielt den gewünschten Energiezustand (entspannt, gelassen, kraftvoll, aktiv, usw.) herbeiführen.  

Ich arbeite mit Menschen, die wieder (mehr) Bewegung in Ihr Leben bringen möchten. Dabei hat für mich Bewegung immer zwei Seiten:  
Einerseits die sichtbare aktive, körperliche Bewegung im Außen, die uns allen durch Sport, Fitness und Krafttraining bekannt ist. Andererseits die unsichtbare passive, mentale Bewegung im Innen, erzeugt durch Gedanken, Bilder und Gefühle. Diese beiden Bewegungsformen so aufeinander abzustimmen, dass sie uns fit für alle Anforderungen unseres Lebens machen – das ist mein Verständnis zu Bewegung.

Durch körperliche und mentale Bewegung können wir wieder in unser Gleichgewicht kommen bzw. bleiben. Für die unzähligen Möglichkeiten die mir das Leben täglich gibt bin ich sehr dankbar und freue mich darauf, mit vielen Menschen gemeinsam in Bewegung zu sein. Ich bewege im Innen und im Außen, passiv und aktiv und bin für euch an meinen Standorten in Wagrain im Salzburgerland und in Klagenfurt am Wörthersee da. 

Willst auch du deine innere und äußere Balance erreichen, dann kontaktiere mich. 

Ich wünsche dir Spaß und Freude auf meiner Webseite und freue mich auf dich.

Herzlichst, Beate Berger

  

    

    

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