Beate bewegt

 

Naturhotel Edelweiss, Familie Bergmüller, Wagrain – Salzburg

Fastenurlaub – Reif für die Berge?!

Urlaubszeit ist für viele die schönste Zeit im Jahr. Tauchen Sie in eine andere, vielleicht für Sie neue Welt ein, um abzuschalten, sich geistig und körperlich zu erholen, um danach wieder kraftvoll und fit zu sein.

Wir alle haben die Möglichkeit, Aspekte unseres Lebens zu überdenken, zu hinterfragen und auch gegenzusteuern. Unsere Ernährungsgewohnheiten, Lebensstile oder Denkmuster sind kein Schicksal. Wir selbst haben sie gewählt. Wir selbst können sie wieder ändern, besonders effektiv und nachhaltig während einer begleiteten Fastenwoche.

Fasten als Teil der menschlichen Evolution und genetischen Selbstregulation betrifft den ganzen Menschen, jede einzelne seiner Körperzellen, seine Seele und seinen Geist. Entlastung und Entspannung auf allen Ebenen bringen neue Kraft, Vitalität und Lebensfreude. Abseits des Alltags können wir unsere innere Stimme klarer wahrnehmen, die Sinne schärfen sich, neue Visionen und Begeisterung entstehen.

Fasten in Kombination mit Bewegung und Entspannung sowie inspirierenden Naturerfahrungen ist der Königsweg, um Kontakt zur eigenen Körperweisheit zu bekommen, das Körperbewusstsein zu erweitern und den eigenen, gesunden Rhythmus wiederzuerlangen.

Fastenurlaub, Edelweiss, Wagrain

Das erwartet Sie:

  • Fasten für Gesunde: nach Dr. Buchinger/Dr. Lützner mit ärztlich geprüfter Fastenleiterin
  • Bewegung und Entspannung: Wanderungen zu den schönsten Kraftplätzen, Aktiveinheiten in der Natur, Entspannungseinheiten und Achtsamkeitsübungen für inneren Frieden, Freude und Dankbarkeit. 
  • Ernährung: Praktische Tipps und Vorträge zu gesunder Lebensführung und Ernährung für die Zeit nach dem Fasten
  • Zeit für sich: Es bleibt genügend Zeit für sich selbst, um zu genießen, den eigenen Rhythmus wieder zu spüren und Körper, Seele und Geist mit neuer Kraft und Vitalität aufzuladen
  • Im Hotel: Fastenverpflegung, Fitnessraum, Sauna, Schwimmbad,
    Massagen gegen Aufpreis

 

Termin: 05.06. – 12.06.2021

Ort: Naturhotel Edelweiss, Familie Saskia und Erich Bergmüller,
Weberlandl 65, 5602 Wagrain – Salzburg
www.mein-edelweiss.at

Preise:
Fastenbegleitung: EUR 280,–
Einzelzimmer: EUR 131,– pro Person/Nacht
Doppelzimmer: EUR 111,– pro Person/Nacht 
zuzügl. Ortstaxe

Fastenwoche, Berge, Edelweiss, Wagrain

 

Ich freue mich, Sie bei Ihrem Fastenerlebnis begleiten zu dürfen.

Beate Berger
Ärztlich geprüfte Fastenleiterin
Dipl. Mentaltrainerin
Staatlich geprüfte Fitness-Lehrwartin

Fastenbegleiterin, Beate Berger
Menü schließen