Beate bewegt

 

Biolandhaus Arche, St. Oswald – Eberstein, Kärnten 

Fasten und die Magie des Loslassens

Fasten ist keine Erfindung unserer Zeit, sondern eine uralte Weisheit. Es ist eine seit dem frühen Altertum überlieferte Form der Enthaltsamkeit gegenüber Nahrung, die einen sehr positiven Effekt auf unseren Körper und unseren Geist hat. Der Nutzen des Fastens ist mittlerweile auch vielfach medizinisch belegt.

In unserem Leben sammeln wir unzählige Dinge und Erfahrungen an, die uns irgendwann belasten. Dann hört man vielleicht den gut gemeinten Ratschlag: „Lass doch einfach los!“. Aber das ist gar nicht so einfach …. Man hält oft an einer Sache fest, obwohl man tief in sich drinnen weiß, dass es das Beste wäre, die Sache endlich gehen zu lassen. So pendelt man hin und her zwischen Loslassen und Festhalten.

Wenn wir belastende Dinge, Situationen und Personen nicht loslassen können, leben wir dauerhaft in der Vergangenheit und leiden jeden Tag darunter. Dieser Zustand zieht uns ständig Energie ab und das hat viele negative Folgen. Verabschieden Sie sich in dieser Fastenwoche von den Dingen, die Sie belasten, damit wieder Friede, Freude, Liebe und Leichtigkeit in Ihr Leben einkehrt.

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Das erwartet Sie:

  • Fasten für Gesunde: nach Dr. Buchinger/Dr. Lützner
  • Bewegung und Entspannung: Aktiveinheiten in der Natur, Wanderungen, Bewegungsimpulse und Achtsamkeitsübungen
  • Ernährung: Praktische Tipps und Vorträge zu gesunder Lebensführung und Ernährung für die Zeit nach dem Fasten
  • Zeit für sich: Es bleibt genügend Zeit für sich selbst, um zu genießen, den eigenen Rhythmus wieder zu spüren und Körper, Seele und Geist mit neuer Kraft und Vitalität aufzuladen
  • Im Hotel: Fastenverpflegung, Sauna, 1 Massage 20 min.

Termin: 17.10.–23.10.2021

Ort: Biolandhaus Arche, Familie Tessmann,
Vollwertweg 1a, 9372 St. Oswald – Eberstein – Kärnten,
www.bioarche.at

Preise:

Fastenbegleitung: EUR 280,–
Einzelzimmer: EUR 350,– zuzügl. Ortstaxe
Doppelzimmer: EUR 300,– pro Person zuzügl. Ortstaxe
Appartement: EUR 400,– bei Einzelbenutzung zuzügl. Ortstaxe

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Ich freue mich, Sie bei Ihrem Fastenerlebnis begleiten zu dürfen.

Beate Berger
Ärztlich geprüfte Fastenleiterin
Dipl. Mentaltrainerin
Staatlich geprüfte Fitness-Lehrwartin

 

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