Beate bewegt

    

 

Happy House, Familie Strugger, Krumpendorf am Wörthersee - Kärnten

     

Fastenwoche - Die Entdeckung der Stille

Zur Ruhe kommen – die Stille genießen. Fasten führt uns hin zu Natur und Natürlichkeit, weg vom Alltag und der permanenten Verfügbarkeit. Hin zur Einfachheit, die uns so bereichert und glücklich macht, weg vom Essen und Überfluss.
Raus aus den alten Schuhen. Setzen Sie vertrauensvoll Schritt vor Schritt, finden Sie Ihre Balance zwischen Aktivität und Entspannung. Wir werden langsamer, wir werden stiller und wir halten inne. Wer sich auf das Innehalten einlässt, spürt wie der Atem ruhiger wird und das Herz langsamer schlägt, eine innere und äußere Ruhe stellt sich ein. Man gibt sich Raum und erlebt, dass aus dem Nichtstun heraus, Neues ermöglicht wird. Innehalten, Fasten und die Kraft der Pause bringen uns ins Hier und Jetzt.

Gönnen Sie sich diese besondere Fastenwoche und werden Sie durch die Entdeckung der Stille gelassen und gestärkt für die Herausforderungen Ihres Alltags.

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Das erwartet Sie:

  • Fasten für Gesunde: nach Dr. Buchinger/Dr. Lützner mit ärztlich geprüfter Fastenleiterin
  • Bewegung und Entspannung: Aktiveinheiten in der Natur, Wanderungen, Bewegungsimpulse und Achtsamkeitsübungen
  • Ernährung: Praktische Tipps und Vorträge zu gesunder Lebensführung und Ernährung für die Zeit nach dem Fasten
  • Zeit für sich: Sie finden Zeit für Entspannung und Ruhe, Zeit für „mich“, um zu genießen, den eigenen Rhythmus wieder zu spüren und Körper, Seele und Geist mit neuer Kraft und Vitalität aufzuladen
  • Im Hotel: Fastenverpflegung, 20minütige Massage inklusive, 10 % Rabatt auf alle weiteren Massagen im Haus, inklusive Wörthersee Plus Card und Kärnten Card

Termin: 22.10. – 29.10.2020
Ort: Happy House, Familie Strugger, Südbahnweg 73, 9201 Krumpendorf am Wörthersee
https://happyhouse.at

Preise:
Fastenbegleitung: EUR 280,–
Einzelzimmer: EUR 490,– inkl. Ortstaxe
Doppelzimmer: EUR 790,– inkl. Ortstaxe

Ich freue mich, Sie bei Ihrem Fastenerlebnis begleiten zu dürfen.

Beate Berger
Ärztlich geprüfte Fastenleiterin
Dipl. Mentaltrainerin
Staatlich geprüfte Fitness-Lehrwartin

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